НачальныйКласс у станка18 минбесплатно
Пять позиций ног: разбор без спешки
Выворотность как работа тазобедренного сустава, а не «раздвинуть стопы». Проверяем себя по трём ориентирам и убираем типичную ошибку — заваливание на большой палец.
Заведите кабинет — и уроки будут отмечаться в трекере прогресса, а план на неделю соберётся автоматически. Начать бесплатно
