Eleonora AdeevaBallet Studio
Онлайн-студия классического балета

Балет, к которому можно вернуться в любом возрасте

Вагановская школа без вагановской жёсткости. Библиотека уроков, живые классы, персональный план и очные интенсивы — от первого plié до вариаций классического репертуара.

Без карты на пробном периоде · Отмена в один клик

26+
уроков в библиотеке
18
лет на сцене и в преподавании
5
уровней — от нуля до pre-pro
12
стран, где занимаются ученицы
Что входит в подписку

Четыре опоры вашей практики

Не набор случайных видео, а выстроенная система: вы всегда знаете, что делать сегодня и зачем.

01

Библиотека

Классы у станка, середина, floor barre, растяжка, стопы, вращения, прыжки. Фильтры по уровню, длительности и задаче — от 12 минут до полного часового класса.

02

Живые классы

Занятия в прямом эфире несколько раз в неделю. Элеонора видит вас и правит технику по ходу — как в обычном зале. Все эфиры остаются в записи.

03

Личный план

Программа на месяц под ваш уровень, цель и реальный график. С трекером: видно, что сделано, что просело и куда двигаться дальше.

04

Сообщество

Закрытый чат, где спрашивают про боль в стопе, делятся первым шпагатом и договариваются вместе поехать на интенсив.

Кто преподаёт

Элеонора Адеева-Чернышева

Классическая балерина, выпускница вагановской школы. Восемнадцать лет на сцене и в педагогике: от детских групп до взрослых, которые пришли в балет впервые в сорок.

Её метод — про анатомию, а не про «терпи». Сначала стопы, спина и понимание, откуда берётся движение; потом амплитуда и красота. Поэтому у взрослых учениц не «болит колено после класса», а появляется осанка, которую замечают коллеги.

Элеонора ведёт очные интенсивы и ретриты в Испании, работает индивидуально с ученицами, готовящимися к поступлению, и лично отвечает в чате студии.

Элеонора Адеева-ЧернышеваЭлеонора ведёт занятиеБалетный класс у окна
С чего начать

Пять уровней

Уровень выбирается на регистрации и меняется в кабинете в любой момент. Не угадали — пройдите бесплатный тест на 15 минут.

Уровень 1

Начальный

никогда не стояли у станка

Уровень 2

Продолжающий

знаете позиции, нужна база

Уровень 3

Средний

уверенно держите центр

Уровень 4

Pre-pro

готовитесь к поступлению

Уровень 5

Продвинутый

танцевали профессионально

Не уверены?

Тест уровня

Пять движений, 15 минут, бесплатно и без регистрации карты.

Пройти тест
Открытый доступ

Посмотрите до регистрации

Открыть всю библиотеку
В библиотеке
Класс у станкаСередина и адажиоПартер / floor barreРастяжкаСтопы и подъёмВращенияПрыжкиПуантыРепертуар и вариацииСпина, осанка, здоровье
Программы

Курсы с началом и финалом

Когда нужна не отдельная тренировка, а результат за конкретный срок.

Балет с нуля за 30 дней
4 недель

Балет с нуля за 30 дней

Пошаговая программа для тех, кто никогда не стоял у станка. Три занятия в неделю по 35–40 минут, к концу месяца — полный класс у станка.

Красивый подъём стопы
6 недель

Красивый подъём стопы

Анатомия, укрепление свода, работа с резинкой и безопасная растяжка. Курс, с которого стоит начать всем, кто мечтает о пуантах.

Гибкость: шпагат за 8 недель
8 недель

Гибкость: шпагат за 8 недель

Мягкая, но системная программа. Без боли и «партнёра, который давит сверху» — только работа с собственным телом.

Вращения: от пируэта до фуэте
6 недель

Вращения: от пируэта до фуэте

Механика поворота, устойчивость, «точка» головы и выносливость. Три ступени сложности внутри одного курса.

Очно

Интенсивы и ретриты

Неделя в зале рядом с Элеонорой даёт то, чего не даст экран: руки педагога, зеркало, партнёрская работа и группа, которая проходит путь вместе с вами.

Балетный ретрит в Аликанте
РетритАликанте, Испания

Неделя балета у моря

24 часа занятий за семь дней, вилла или отель 5★, море в десяти минутах и вечерние разборы. Для взрослых любого уровня.

Программа ретрита
Городской интенсив
Интенсиввыходные

Городской интенсив

Два дня по четыре часа: станок, середина, работа над вариацией и видеоразбор каждой участницы. Города и даты — по запросу.

Узнать даты
Индивидуальные занятия
1:1онлайн или очно

Персональные занятия

Разбор именно вашей техники: постановка корпуса, подготовка к поступлению, возвращение в форму после перерыва или травмы.

Записаться
Тарифы

Выберите формат

Все тарифы включают полную библиотеку своего уровня и трекер прогресса. Разница — в количестве живых занятий и объёме личной работы с Элеонорой.

Студия

Начать заниматься дома в своём ритме
29
в месяц
  • Вся библиотека уроков уровня «Студия» — класс у станка, партер, растяжка
  • 5 живых занятий в месяц + записи эфиров
  • Курсы и методички: стопы, осанка, гибкость
  • Трекер прогресса и личный дневник занятий
  • Закрытый чат учениц
  • Ранний доступ к билетам на интенсивы
Начать 7 дней бесплатно
Выбирают чаще всего

Ансамбль

Системная работа с обратной связью
49
в месяц
  • Всё из тарифа «Студия»
  • 15 живых занятий в месяц + записи
  • Персональный план тренировок от Элеоноры на каждый месяц
  • Разбор техники по видео — 1 раз в месяц
  • Доступ к продвинутым курсам и вариациям
  • Скидка 10% на интенсивы и ретриты
Начать 7 дней бесплатно

Прима

Максимум внимания и индивидуальной работы
89
в месяц
  • Всё из тарифа «Ансамбль»
  • Безлимит живых занятий и всей библиотеки
  • Персональная сессия 1:1 с Элеонорой каждый месяц
  • Индивидуальная программа под вашу цель и график
  • Приоритетное место на ретритах и интенсивах
  • Скидка 20% на интенсивы и ретриты
Начать 7 дней бесплатно

Первые 7 дней — бесплатно, без списаний. Отменить можно в один клик в личном кабинете.

Ученицы

Что говорят

«Мне 41, и я всю жизнь думала, что балет — это поезд, который ушёл. Через три месяца занятий я впервые сделала полный класс у станка и не умерла. Элеонора объясняет так, что понимает даже тело, которое двадцать лет сидело в офисе.»

Марина, Мюнхен

«Занималась в детской школе, потом бросила. Здесь наконец поняла, почему у меня «не шли» вращения — оказалось, дело было в подготовке, а не в таланте. Разбор по видео стоит своих денег.»

Алина, Тель-Авив

«Живые классы держат в тонусе лучше любого абонемента в зал. И это единственное место, где меня никто не торопит и не сравнивает с другими.»

Вопросы

Коротко о главном

Мне 35 (45, 55). Не поздно начинать?

Нет. Взрослое тело учится иначе, чем детское, — медленнее набирает амплитуду, но гораздо быстрее понимает смысл движения. Программа для взрослых построена так, чтобы сначала выстроить осанку и стопы, и только потом идти в сложную технику. Самой возрастной ученице студии 63 года, и она занимается третий год.

У меня нет растяжки и никакой подготовки. С чего начать?

С бесплатного теста уровня — это 15 минут и пять движений. По результату вы поймёте, начинать ли с курса «Балет с нуля» или сразу с уровня «Продолжающий». Растяжка не нужна на старте: она набирается параллельно, отдельным блоком в библиотеке.

Нужен ли станок и специальный зал?

Достаточно спинки стула или подоконника и двух метров свободного пола. Из формы — облегающая одежда, чтобы видеть линии, и балетки или носки. Пуанты понадобятся только на соответствующем уровне, и до них мы отдельно готовим стопы.

Чем живые классы отличаются от записей?

На живом классе Элеонора видит вас в камеру и даёт замечания по ходу занятия — как в обычном зале. Записи остаются в кабинете, их можно пересматривать. В тарифах «Студия» и «Ансамбль» количество живых занятий ограничено кредитами, в «Приме» — безлимит.

Как проходит пробный период?

Семь дней полного доступа к уровню «Студия»: библиотека, курсы, трекер прогресса и один живой класс. Карта на этом этапе не нужна, автосписаний нет — по окончании вы сами решаете, продолжать ли.

Могу ли я сменить тариф или поставить подписку на паузу?

Да, в разделе «Подписка» личного кабинета. Смена тарифа действует со следующего периода, паузу можно взять на срок до двух месяцев — доступ к уже начатым курсам при этом сохраняется.

Как связаны онлайн-студия и очные интенсивы?

Это одна школа. Онлайн вы готовите базу, на интенсиве за неделю проходите объём, который дома занял бы пару месяцев, — и возвращаетесь в студию с новым уровнем. У учениц с активной подпиской есть ранний доступ к местам и скидка.

Связаться

Не уверены, что подойдёт?

Напишите пару слов о себе — какой опыт, что болит, чего хочется. Элеонора подскажет, с чего начать, даже если вы пока не готовы к подписке.

Или сразу заводите кабинет: пробные семь дней ничем вас не обязывают.

Начать бесплатно

Написать Элеоноре

Напишите — Элеонора отвечает лично, обычно в течение дня.

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных.